Nu era aproape nimic pe vremea in care am sosit in cartierul Pipera. Fabrica de mobila isi dadea ultimele suflari, pe un colt era un mare showroom de masini… si cam atat. In rest…doar terenuri acoperite de iarba. In zona ajungea un singur tramvai obosit si metroul. Inspre Baneasa se intindea un cartier linistit de blocuri de 4 etaje, ridicat pe vremea raposatului. (mai mult…)
Blog
-
Meniu saptamanal de iunie
Dacă tot am făcut lista de alimente sanătoase, atunci sa o aplicăm!
În acest meniu, voi încerca să folosesc pe cât posibil alimentele din listă.
Să vedem deci, care va fi următorul meniu:
LUNIdimineaţă
cereale cu lapte +nuci, alune, stafide si seminţe de dovleacprânzciorbă de curcanmăncare de mazăre proaspătă cu carne de viţelMARŢIdimineaţă
pâine, brânză de capră, unt, ceai de planteprânz
ciorbă de curcanpiept de pui la grătar
salată de roşii cu verdeţuriMIERCURIdimineaţă
cereale amestecate cu piure de banane si căpşune
prânzsalată de vinete
macrou la cuptor şi cartofi natur
salată de varză cu mărar şi pătrunjelJOIdimineaţă
lapte cu unt şi gemprânzplacintă cu brânză
cotlet de porc la cuptor cu legumeVINERI
dimineaţă
arpacas fiert combinat cu fructe, nuci şi stafideprânz
supă cremă de linte
salată de cartofi cu castraveţi muraţi şi tonSÂMBĂTĂ
dimineaţă
ouă fierte, branză de capră, castraveţi
prânz
supă cremă de linte
friptură de viţel cu cartofi evantai
fatoushDUMINICĂinspiraţie de momentDesertul şi gustările dintre mese vor consta în: fructe proaspete, curmale, stafide, nuci, compot, iaurt grecesc cu fructe proaspete. Sâmbătă seara sau duminică o să fac o tartă cu căpşune şi ananas.Lista de cumpărături va conţine o parte semnificativă din alimentele sănătoase:– carne: de curcan, viţel, piept de pui, cotlet de porc– peşte: macrou, ton– lactate: lapte, unt, brânză de capră, brânză de vaci, iaurt grecesc– ouă, foi de plăcintă, borş– legume şi verdeţuri: cartofi, mazăre, linte, ţelină, păstârnac, morcovi, varză, vinete, dovlecei, ardei, ciuperci, roşii, castraveţi, salată verde, ceapă verde si uscată, spanac, pătrunjel, mărar, castraveţi muraţi– cereale (arpacaş, fulgi de ovăz şi orz), seminţe de dovleac, seminţe de floarea soarelui, migdale, stafide, alune, nuci, mere, banane, căpşune.O săptămână frumoasă, tuturor!
-
Home is where the boat is
Astazi vreau sa va fac sa zambiti! Nu de alta, dar e vineri. Si intr-o astfel de zi, zau ca este cel mai bun lucru de facut. Mai avem niste ore de lucru si apoi…libertate, ca-i mai buna decat toate 😀
-
Flori din gradinile bucurestene
Pentru toti copilasii si nepoteii, fie mici, fie mai mari, am adunat cele mai frumoase flori gasite prin gradinile Bucurestiului, in plimbarile mele de mai.
Sa ne traiasca, sa fie sanatosi si frumosi ca florile prospete de mai! La multi ani, dragi copilasi!
-
Lista de alimente sanatoase
Sunt cativa ani buni de cand ma preocupa alimentatia sanatoasa si vreau de mai mult timp sa intocmesc o lista cu alimente sanatoase. In principiu, pentru a imbunatati calitatea vietii familiei, lucrurile ar trebui sa fie simple. Auzim din toate partile ce avem de facut. Pentru o viata sanatoasa, ar trebui sa mancam sanatos si sa facem miscare. Ca sa nu simplific chiar la maximum, ar mai fi de adaugat calitatea si cantitatea somnului si igiena mintii. Simplu, nuuuu? Asa ziceam.
-
Orhideele de la serviciu
Imi plac foarte mult florile, cred ca se vede acest lucru. Imi doresc o gradinuta frumusica, acasa, dar nu stiu exact de ce nu reusesc. Probabil ca nu le acord destula atentie, dragoste si ingrijire si de aceea se supara pe mine 🙂
-
Zile de mai
Imi place teribil de tare luna mai. Imi place stralucirea si explozia de verde, imi place ca totul vibreaza si transmite energie si optimism.
Nu ca nu mi-ar placea si aprilie, anul trecut am batut orasul si am umplut hardul calculatorului cu lalele, magnolii si copaci infloritil. Dar in mai infloresc trandafirii si este si ziua baiatului, asa ca imi place si mai si 🙂
-
Oameni care-ti strica ziua
Sunt zile in care te trezesti cu elan. In nici 10 minute de cand mintea incepe a-ti lucra, iti faci planul zilei si totul iti pare usor. Si esti plin de energie ca o portocala, fiind si recunoscator pentru aceste stari bune si multumind Domnului.
Si apoi iesi din casa.
Si se intampla sa te intalnesti cu femeia aceea. Este bolnava, saraca de ea, stii bine. Iti repeti continuu aceste vorbe in minte, doar ca sa nu mai auzi torentul mascarilor revarsate total gratuit asupra ta. E bolnava. Saraca…
Dar cuvintele urate si rele iti raman in urechi si mai grav de atat, in minte. De ce? De ce trebuie sa iti strice dimineata frumoasa cu injuraturi primite doar pentru ca ai avut ghinionul sa treci pe langa un om cu schizofrenie?
Sau te duci in statia de autobuz sa cumperi abonament copilului. Si pentru ca nu esti sigur daca expira maine sau poimaine, o intrebi pe doamna de acolo. O voce rea iti raspunde ca esti obligat sa verifici singur 😈 In autobuz! De fiecare data cand urci!
Dupa ce iti revii din blocaj, raspunzi ca este abonamentul copilului si soliciti prelungirea lui pe inca o luna. „Certificatul de nastere”, zice aceeasi voce, parca mai rea si mai nesuferita decat inainte. Cu gura cascata de mirare ii spui ca ai la tine carnetul de elev, vizat pe anul in curs si ca la fel ai procedat de fiecare data pana acum. Nimeni, pana acum, nu ti-a mai cerut vreun certificat de nastere. Dar spui degeaba ce ai de spus, caci tonul doamnei devine taios ca lama de cutit. Si dupa ce ii spui si tu cate ceva, pleci murmurand: cand vor inceta oamenii acestia sa ne mai strice zilele?
Si as mai putea oferi exemple, e plina tara de ele. Insa va las si pe voi sa le scrieti pe ale voastre si apoi sa gasim idei de a depasi momentele acestea.
Pentru ca mai mult de aceea am scris randurile de astazi, ca sa vedem care ar fi solutiile si care sunt ideile legate de:
Cum tratezi oamenii acestia?
Cum tratezi zilele acestea? sau
Cum te tratezi pe tine de infuzia aceasta de rau?
La o rapida analiza, eu am gasit urmatoarele idei
- Pe ei ii imparti in doua categorii: cei pe care ii ignori, ca nu are rost si cei pe care incerci sa ii tratezi. Ii ignori pe cei bolnavi de schizofrenie care umbla pe strazi vorbind. Unii dintre ei sunt si prin tramvaie, iar daca ai rabdare si chef constati ca sunt chiar inteligenti, informati si amuzanti. Altii, cum este vecina mea, te umplu de vorbe urate. Stau aici de multi ani si am reusit de cele mai multe ori aproape sa nu o aud. Dar nu pot fi mereu surda si uneori ma mai urmareste ecoul. Categoriei a doua-cum a fost doamna de la ghiseu, ii servesc diverse vorbe, cuvinte, explicatii 💡 . Cel mai bine merge cand reusesti sa nu te enervezi si le iei la efectiv in bascalie. Dar nu imi iese mereu. Cert este ca trebuie sa le taiem macaroana acriturilor astora, asa cred, ca poate mai invata sa se poarte.
- La intrebarea cum te tratezi pe tine sau zilele acestea, eu vorbesc, povestesc scurt si incerc sa imi mut gandul la aceva frumos. Cand se aduna mai multe, caut sa imi fac o mica bucurie, ca sa compensez.
Si pentru a incheia in tonul frumosului citat din poza, astazi constat ca bad people chiar mi-au oferit experiente si pe deasupra, si subiect de scris si dezbatut pe blog 🙂
Deci, dragile mele, astept completari, pareri, impresii despre nesuferitii ce-ti strica ziua. De fapt, dimineata, ca nu este cazul sa lasam pe nimeni sa ne strice o zi intreaga, cu toate ca sunt si zile din aceastea, in care se aduna mai multe..
-
Este timpul unui meniu saptamanal
Dupa atatea postari despre economisire, ca am scris ceva la ele 🙂 ar fi cazul sa mai schimb registrul, nu? Am terminat pentru o vreme cu tema aceasta, practic am repetat o saptamana a finantelor personale.
