Blog de familie

Lună: martie 2013

  • Variatiuni de week-end – Prin Centrul vechi

  • „Avem timp”

    Azi mi s-a făcut aşa un dor de poezie, că am tot căutat ceva frumos. Am ales poezia lui Octavian Paler 

    Avem timp

    Avem timp pentru toate. Sa dormim, sa alergam in dreapta si-n stanga, sa regretam c-am gresit si sa gresim din nou, sa-i judecam pe altii si sa ne absolvim pe noi insine, avem timp sa citim si sa scriem, sa corectam ce-am scris, sa regretam ce-am scris, avem timp sa facem proiecte si sa nu le respectam, avem timp sa ne facem iluzii si sa rascolim prin cenusa lor mai tarziu. Avem timp pentru ambitii si boli, sa invinovatim destinul si amanuntele, avem timp sa privim norii, reclamele sau un accident oarecare, avem timp sa ne-alungam intrebarile, sa amanam raspunsurile, avem timp sa sfaramam un vis si sa-l reinventam, avem timp sa ne facem prieteni, sa-i pierdem, avem timp sa primim lectii si sa le uitam dupa-aceea, avem timp sa primim daruri si sa nu le-ntelegem. Avem timp pentru toate. Nu e timp doar pentru putina tandrete. Cand sa facem si asta – murim. Am invatat unele lucruri in viata pe care vi le impartasesc si voua !! Am invatat ca nu poti face pe cineva sa te iubeasca Tot ce poti face este sa fii o persoana iubita. Restul … depinde de ceilalti. Am invatat ca oricat mi-ar pasa mie Altora s-ar putea sa nu le pase. Am invatat ca dureaza ani sa castigi incredere Si ca doar in cateva secunde poti sa o pierzi Am invatat ca nu conteaza CE ai in viata Ci PE CINE ai. Am invatat ca te descurci si ti-e de folos farmecul cca 15 minute Dupa aceea, insa, ar fi bine sa stii ceva. Am invatat ca nu trebuie sa te compari cu ceea ce pot altii mai bine sa faca Ci cu ceea ce poti tu sa faci Am invatat ca nu conteaza ce li se intampla oamenilor Ci conteaza ceea ce pot eu sa fac pentru a rezolva Am invatat ca oricum ai taia Orice lucru are doua fete Am invatat ca trebuie sa te desparti de cei dragi cu cuvinte calde S-ar putea sa fie ultima oara cand ii vezi Am invatat ca poti continua inca mult timp Dupa ce ai spus ca nu mai poti Am invatat ca eroi sunt cei care fac ce trebuie, cand trebuie Indiferent de consecinte Am invatat ca sunt oameni care te iubesc Dar nu stiu s-o arate Am invatat ca atunci cand sunt suparat am DREPTUL sa fiu suparat Dar nu am dreptul sa fiu si rau Am invatat ca prietenia adevarata continua sa existe chiar si la distanta Iar asta este valabil si pentru iubirea adevarata Am invatat ca, daca cineva nu te iubeste cum ai vrea tu Nu inseamna ca nu te iubeste din tot sufletul. Am invatat ca indiferent cat de bun iti este un prieten Oricum te va rani din cand in cand Iar tu trebuie sa-l ierti pentru asta. Am invatat ca nu este intotdeauna de ajuns sa fii iertat de altii Cateodata trebuie sa inveti sa te ierti pe tine insuti Am invatat ca indiferent cat de mult suferi, Lumea nu se va opri in loc pentru durerea ta. Am invatat ca trecutul si circumstantele ti-ar putea influenta personalitatea Dar ca TU esti responsabil pentru ceea ce devii Am invatat ca, daca doi oameni se cearta, nu inseamna ca nu se iubesc Si nici faptul ca nu se cearta nu dovedeste ca se iubesc. Am invatat ca uneori trebuie sa pui persoana pe primul loc Si nu faptele sale Am invatat ca doi oameni pot privi acelasi lucru Si pot vedea ceva total diferit Am invatat ca indiferent de consecinte Cei care sunt cinstiti cu ei insisi ajung mai departe in viata Am invatat ca viata iti poate fi schimbata in cateva ore De catre oameni care nici nu te cunosc. Am invatat ca si atunci cand crezi ca nu mai ai nimic de dat Cand te striga un prieten vei gasi puterea de a-l ajuta. Am invatat ca scrisul Ca si vorbitul Poate linisti durerile sufletesti Am invatat ca oamenii la care tii cel mai mult Iti sunt luati prea repede … Am invatat ca este prea greu sa-ti dai seama Unde sa tragi linie intre a fi amabil, a nu rani oamenii si a-ti sustine parerile. Am invatat sa iubesc Ca sa pot sa fiu iubit.

    Sursa poeziei 

  • Să-i învăţăm cum să înveţe

    Nu îmi dau seama de ce mi-a trebuit atât de mult timp, ca să constat că Mihnea nu ştie cum să înveţe. M-a lovit pur şi simplu în cap ideea aceasta, săptămâna trecută, când am stat cu el acasă în cele câteva zile de concediu. Adică la aproape un an şi jumătate, de la începutul vieţii de şcolărel. 

    Analizând eu un pic mai bine lucrurile, îmi amintesc că m-am gândit la aceasta şi anul trecut, dar nu prea era cazul atunci să insist. Pentru că în clasa întâia învăţau literele. Şi pentru a învăţa literele, acestea trebuiau scrise. Şi scrierea literelor, era practic tema de acasă. Aşa că, băiatul venea de la şcoală şi începea să îşi scrie tema. Direct pe caietele acelea tip, pentru că nu era normal să îl punem să scrie de două ori, câte o pagină dintr-o literă. Şi chiar de aş fi vrut eu, el oricum nu ar fi fost de acord. Apoi, urma cititul lecţiei. Tema de la matematică se făcea la fel. Direct pe caiet.
    Anul acesta am reuşit să îl obişnuim cu ideea că trebuie să lucreze în plus. Nu mai face nazuri şi proteste şi lucrează fără comentarii. Am realizat însă, abia săptămâna trecută, că am sărit peste o etapă. Şi încă, una importantă, aceea de a-l învăţa cum să înveţe. Această postare nu este scrisă pentru cititorii noştri obişnuiţi, pentru cei ce au copii mai mari şi au trecut prin asta, ci pentru ceilalţi, cu copii de vârsta lui Mihnea. Pentru că am realizat cât de greu este uneori, să conştientizezi lucrurile simple. Lucrurile care ne-au intrat în reflex şi pe care le facem automat. Noi le facem automat, cei mari. Nu acelaşi lucru, se întâmplă celor mici. Ei nu au reflexe formate, nu au rutina automată şi noi ca părinţi, trebuie să îi ajutăm. De aceea am zis să scriu aici. Nu pentru că este vreo filozofie, nu pentru că nu ştiţi aceste lucruri. Ci pentru a sublinia faptul că cei mici nu ştiu şi trebuie să le explicăm şi să le formăm deprinderea învăţării corecte.
    Aşadar, ce presupune procesul de învăţare sau cum trebuie să se desfăşoare acesta?
    Nu se efectuează direct tema, cum face băiatul meu, şi sunt sigură că nu este singurul.
    Învăţarea pentru şcoală, începând din clasa a II-a, necesită următorii paşi:
    1. se citeşte şi se învaţă tot ce s-a făcut în clasă. Adică tot ce este scris pe caiet. Citit şi subliniez învăţat.
    2. se citeşte lecţia şi se învaţă tot ce apare în plus, faţă de caiet.
    3. se efectuează tema. Abia acum se face tema.
    4. se fixează prin exerciţii noţiunile noi, introduse prin lecţia predată.
    5. periodic, se fac recapitulări şi se insistă pe ce a prezentat dificultăţi la momentul fiecărei lecţii. Veţi vedea însă, că au uitat multe şi că va fi nevoie să insistaţi şi pe alte noţiuni.
    Aşa decurge învăţarea de zi cu zi. Dragele mele, v-am spus că nu scriu azi nicio filozofie. Este un lucru pe care toţi cei ce am trecut prin şcoală, l-am făcut. Doar că acum am realizat că Mihnea nu are acest obicei format, şi gândindu-mă că nici alţii nu îl au, scriu pentru părinţi, ca să îi atenţionez că este cazul să insistăm pe această procedură.
    Poate că veţi crede că este cam devreme în clasa a II-a, dar nu este aşa. Acum este momentul în care învaţă scrierea cu doi de i, o parte din ortograme şi diftongii, triftongii şi alte fineţuri ale limbii române.
    Aceste lucruri trebuiesc învăţate. Acum nu mai este suficient doar să faci tema. Acum trebuie să parcurgi lecţia şi să insişti pe fiecare cuvânt dificil din text. Acum învaţă  că este se scrie cu e, deşi se aude ie, ar trebui să înveţe când pune doi de i, etc. Spun ar trebui, pentru că sunt atâţia care nu ştiu să îi pună. Toate aceste lucruri, automate pentru noi, nu sunt aşa, pentru copii.
    Lucru pe care am vrut să vi-l reamintesc azi.
    Vouă, celor cu copii mici.
    Mihaela Dămăceanu

  • Meniul săptămânal antistres: 11-17 martie 2013

    Intenţionam săptămâna trecută să diminuez consumul de carne, de la 5 zile la 4, şi cu surle şi trâmbiţe vă anunţ că ne-a ieşit. Am avut o săptămână mai uşoară, pentru că am fost acasă 4 zile din 5 şi pe lângă dus băiatul-luat băiatul, am apucat de m-am odihnit puţin. Dar nu-i bai, că trece repede! Am izbutit însă, cu toate zilele de concediu, să ameţesc puţin meniul şi să sar peste vreo două feluri programate, înlocuindu-le cu improvizaţii de moment.

    Se vede treaba că sunt cam stresată, că de aceea am tot meşterit la lista cu cele 25 de alimente antistres. O să încerc să folosesc cât mai multe din aceste alimente, în limita normalităţii, bineînţeles.

    Să vedem deci, care va fi următorul meniu:
         

    LUNI
    dimineaţă
    cereale cu lapte +nuci, migdale, seminţe de dovleac şi floarea-soarelui, dulceaţă de vişine
    prânz
    salată de vinete
    ciorbă de sfeclă roşie
    mămăliguţă cu brânză, smântână şi ou ochi
    MARŢI

    dimineaţă
    pâine, brânză, unt, ceai

    prânz
    ciorbă de sfeclă roşie
    salată de crudităţi(ţelină, morcovi, mere) cu peşte

    MIERCURI

    dimineaţă
    cereale înmuiate în compot de ananas, cu bucăţi de fructe proaspete
     
    prânz
    urzici cu ouă ochiuri
    pizza vegetariană cu ciuperci

    JOI

    dimineaţă
    lapte cu unt şi gem

    prânz
    salată de vinete
    mâncare de cartofi cu castraveţi muraţi
    salată de varză cu mărar şi pătrunjel

    VINERI

    dimineaţă
    arpacas fiert combinat cu fructe, nuci şi prune uscate

    prânz
    placintă cu spanac si ciuperci
    chifteluţe de cartofi cu salată de sfeclă roşie

    SÂMBĂTĂ

    dimineaţă
    lapte şi omletă cu caşcaval,

    prânz
    supă cremă de spanac
    somon cu salată verde şi ridichi
    plăcintă de dovleac

         

    DUMINICĂ
    inspiraţie de moment  

          
              Am deja în casă: nuci, vinete congelate, ţelină, morcovi, brânză, caras, dovleac, dulceaţă de vişine şi puţin curcan pentru Mihnea. Lista de cumpărături va conţine: drojdie, spanac, urzici, sfeclă, varză, ciuperci, ton, somon, ouă, lapte, smântână, unt, iaurt, cereale, seminţe de dovleac, seminţe de floarea soarelui, migdale, prune uscate, mere, banane. În total, sunt 18 alimente din lista de ieri.
    Garantat, o să fugă stresul de la mine! Mai ales, că şi costul ar trebui să fie mai mic de 220-250 lei, cât era de obicei.

              O săptămână fără stres, tuturor!

              Mihaela Dămăceanu

     

  • 25 de alimente antistres

    De unde credeţi că mi-a venit ideea unei liste cu alimente antistres? Sâmbăta trecută am auzit o ştire la radio, cum că în această perioadă creşte consumul de calmante şi medicamente antidepresive, ca urmare a afişării întreţinerii pentru luna ianuarie. Glumă sau nu, consumul de calmante creşte în general, ca urmare a vieţii stresante pe care o ducem. Aşa cum aţi văzut, nici eu nu am scăpat de această boală a secolului, şi deci, ce îmi trece mie prin căpşor? Să nu ne gândim la medicamente, pe care oricum nu le suport şi să cautăm ceva alternative pentru diminuarea stresului. Acestea nu sunt deloc greu de identificat, oriunde te-ai învârţi cu cititul, găseşti aceleaşi remedii: somn, mişcare, alimentaţie, meditaţie şi relaxare.
    Şi pentru că tot am dedicat în ultima vreme atâta atenţie alimentaţiei, am continuat pe această direcţie şi am adunat într-un singur loc 25 dintre alimentele antistres ce ne pot ajuta.
    Eşti ceea ce mânânci, spune un cunoscut proverb chinezesc.
    Aşadar să încercăm şi prin alimentaţie să fim ceea ce ne dorim: oameni mai buni, mai puţin stresaţi, că pentru înţelepciune încă nu s-au descoperit alimente.
    Am căutat în principal, alimentele ce conţin vitaminele din complexul B, magneziu, acizii omega trei şi vitamina C sau alte elemente cu rol antioxidant, ştiut fiind că toate aceste contribuie la liniştirea sistemului nervos prin stimularea producerii serotoninei, hormonul responsabil pentru starea de bine, cunoscut şi sub denumirea de hormonul fericirii.
    1. Nu întâmplător am ales pentru prima poziţie drojdia de bere. Conţine 16 aminoacizi esenţiali, 17 vitamine(toate vitaminele din complexul B şi D,H,E), şi 14 minerale(potasiu, fier, calciu, magneziu, fosfor, lipide şi glucide). Ajută la îmbunătăţirea funcţiilor inimii şi sistemului circulator, scade nivelul colesterolului, are proprietăţi antidepresive şi hepatoprotectoare. Este un bun tonic nervos şi este indicată în caz de afecţiuni dermatologice, precum acnee, eczeme sau chiar psoriazis. Curăţă tenul şi atenuează ridurile şi face bine părului. Se recomandă în cure de 30 de zile, cu pauză de 2 săptămâni. Pentru diabetici este necesară consultarea medicului. Am început acum 10 zile, să iau de două ori pe zi câte o linguriţă de drojdie.Deja am observat un puternic efect pozitiv, asupra tenului, faţa fiind mai luminoasă, mai curată şi mai întinsă. Întenţionez să fac şi o mască, diluând drojdia în puţin lapte călduţ, şi să o aplic pe faţă pentru 30-40 de minute.
    2. Cerealele integrale conţin o serie de substanţe nutritive esenţiale: proteine, fibre, vitamine din complexul B, antioxidanţi dar si minerale (fier, zinc, cupru, magneziu). O dietă bogată în cereale integrale reduce riscul de boli cardiace, diabet zaharat de tip 2, obezitate şi unele forme de cancer. De asemenea, îmbunătăţeşte digestia, uşurând mişcările propulsive regulate intestinale şi creşcând nivelul bacteriilor bune din colon.
    3. Nucile sunt cea mai buna sursa vegetala de acizi Omega 3, dar conţin şi fibre sănătoase pentru inimă, vitamina E şi acid folic, precum şi mineralele cupru, seleniu, magneziu.
    4. Bananele sunt bogate în zaharuri, dar şi acid folic, vitamina C, A, E, B6, minerale precum potasiu, sodiu, fier, calciu, magneziu, cobalt, fosfor, zinc, crom, dar şi triptofan, fibre şi proteine. O banană pe zi, ne ajută în lupta cu  stresul.
    5. Migdale. O cantitate de 100 de grame de migdale consumate zilnic poate contribui cu adevarat la energizarea organismului si la mentinerea capacitatii de memorare. Aceasta se datorează conţinutului bogat în fibre şi proteine, vitamina A şi B, vitamina E (un antioxidant puternic şi eficient), precum şi o serie de minerale esenţiale pentru funcţionarea optima a organismului: magneziu, potasiu, fier, zinc, sulf. Pe lângă acestea, migdalele mai conţin şi acizi graşi omega 3, precum şi triptofan, un aminoacid ce acţionează ca antidepresiv, stimulând producţia de serotonină. Doar câteva migdale pe zi, întăresc sistemul imunitar, prevenind apariţia asteniilor şi anemiilor, însă în alte articole am găsit recomandarea de a consuma 40 de grame zilnic. Persoanele cu pietre la rinichi şi cu disfuncţii biliare nu trebuie să consume migdale.
    6. Ciocolata amăruie în porţii mici, are efecte pozitive asupra stării de sănătate, similare celor produse de activitatea fizică, datorită antioxidanţilor şi a flovonoidelor din cacao. Consumul a 50 de grame de ciocolată neagră pe zi, timp de o săptămână, ajută în lupta cu oboseala cronică. De asemenea, datorită cafeinei, creşte nivelul atenţiei şi al concentrării.
    7. Seminţele de dovleac sunt cea mai valoroasă componentă a dovleacului, fiind extrem de bogate în magneziu. Le folosesc neprăjite, combinându-le cu cerealele de dimineaţă. Miezul de dovleac este foarte bogat în fibre şi vitamina A, dar are conţinut scăzut de calorii.
    8. Laptele. Pe lângă proteinele, imunoglobulinele, vitaminele, grăsimile şi mineralele conţinute, mai are şi antioxidanţi ce elimină radicali liberi care crează un stres oxidativ. Consumul de lapte dimineaţa, alături de cereale şi o felie de pâine cu gem de afine ajută la depăşirea stresului de peste zi.
    9. Ouăle conţin triptofan, proteine, acid folic, vitamina A, vitamina B6, aminoacizi, calciu, fier, fosfor si potasiu. Au un rol important in fixarea calciului in organism si au capacitatea de a elimina toxinele din ficat. Totodata, ouale de gaina au capacitatea de a stimula memoria si favorizeaza formarea de celule noi. Ouăle de prepeliţă conţin aproape fiecare element al celor de găină, în cantităţi multiplicate de 5 până la 15 ori, în cazul vitaminei B2. Este un motiv absolut suficient pentru a începe să le consumăm.
    10. Merele sunt atât de cunoscute, că nu cred că mai au nevoie de prezentare. Pe lângă fibre, conţin doar:  vitaminele A, C, P si fier, magneziu, sodiu, calciu, cupru, pectina, fructoza si acid folic.
    11. Afine. Pline de vitamina C, de antioxidanţi şi de vitamina A, fructele şi frunzele ajută la creşterea acuităţii vizuale şi la liniştirea sistemului nervos. Îmbunătăţesc capacitatea de învâţare şi sunt un aliat puternic în lupta cu efectele bolilor legate de vârstă(boala Alzheimer sau demenţa).
    12. Sfecla roşie este o sursă bogată de acid folic şi de pigmenţi naturali roşii, care ajută în lupta împotriva cancerului. Este de preferat să se consume crudă, deoarece prin fierbere se pierd proprietăţile antioxidante.
    13. Varză. O porţie de salată, pe zi, aduce întregul necesar de vitamină E, alături de o importantă cantitate de A şi C.
    14. Ţelina este şi ea bogată în compuşi ce scad concentraţia de hormoni ai stresului şi liniştesc sistemul nervos: vitaminele B2, B6, E, magneziu şi zinc.
    15. Brocolli conţine multe vitamine din complexul de B-uri, ajutând organismul în lupta cu anxietatea, depresiile şi panică, dar este benefic şi pentru sistemul imunitar. Dintre B-uri, se remarcă conţinutul mare de  B9(acidul folic).
     
    16. Spanacul ar trebui să fie o prioritate a cumpărăturilor alimentare de primăvară, datorită conţinutului ridicat de vitamina K, acid folic(vitamina B9), magneziu, alte vitamine din complexul B, calciu, potasiu, fosfor, zinc, vitamina E. Toate cele de mai sus, ajută la înlăturarea depresiilor, scad riscul apariţiei diabetului de tip II, întăresc sistemul imunitar, previn şi tratează anemia.
    17. Avocado reduce pericolul declanşării bolilor cardiovasculare şi a creşterii valorilor colesterolului rău. Sardinele sunt foarte bogate în acizi Omega 3 şi calciu, pe lângă mult fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc şi toată gama de B-uri.
    18. Păpădia ajută la detoxifierea ficatului şi este antiinflamatoare. Poate fi folosită în salate sau sub formă de ceai.
    19. Fructele de mare se numără printre cele mai importante surse de Omega 3, zinc, seleniu, iod şi de vitamina B12.
    20. Scorţişoara menţine în limite normale glicemia şi colesterolul. O adaug dimineaţa în bolul cu cereale, dar poate fi pusă şi în cafea.  
    21. Prunele uscate sunt printre fructele cu cel mai ridicat conţinut de antioxidanţi.
    22. Pătrunjelul conţine mai multă vitamina C decât citricele şi mai mult fier decât spanacul. Cu o legătură de pătrunjel pe zi, trecem mai uşor peste astenia de primăvară.
    23. Urzicile sunt recomandate pentru detoxifierea organismului, deoarece conţin un număr mare de aminoacizi, vitamine(A, B2, C, K), clorofilă, minerale(calciu, magneziu, fier, siliciu), substanţe proteice, acid folic şi acid pantotenic.
    24. Turmericul este rădăcina uscată a plantei Curcuma domestica şi este cel care dă culoarea din condimentul curry. Are importante proprietăţi antiinflamatorii şi poate fi adăugat în toate felurile de mâncăruri de legume.
    25. Peştele este o sursă importantă de proteine şi acizi omega 3, care diminuează riscul demenţei şi al declanşării accidentelor vasculare. Are rol pozitiv în îmbunătăţirea memoriei, mai ales la vârste înaintate.  Remarcabile sunt sardinele, foarte bogate în acizi Omega 3 şi calciu, pe lângă mult fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc şi toată gama de B-uri. Somonul este unul din cei mai importanţi peşti, 100 de grame de carne de somon, asigurând 80% din necesarul zilnic de acizi omega 3. Celelalte ingrediente care l-au transformat în aliment vedetă sunt triptofanul şi fosforul.

    Cu atâtea alimente antistres, sper să pot diminua această problemă. 

  • Poate mergeţi voi, la oferta asta

    Fotografie
    sursa

    Ieri am lipsit de la postarea mea zilnică, pentru că la ora la care scriam de obicei, a venit tati acasă. Încărcat ca o furnică şi, mai ales bucuros că rezolvase ceva important, la Botoşani. A terminat cu nişte acte cu care se zbătea de aproape un an.

    De aceea, aseară ne-am propus şi noi o mică ieşire pentru acest week-end. Îmi doream la începutul anului acesta, să ieşim şi noi doi la o cafea, măcar o dată pe lună. Au trecut două luni, fără a fi reuşit. Nu era cazul să ieşim doar noi doi în această zi, sau chiar mâine, căci şi băiatul vrea în oraş.

    Şi vroia, dragul de el, o pizza.

    Şi motive de sărbătoare, chiar sunt. Aşa că azi, după ce am postat frumoasa felicitare, de care mult m-am mai bucurat, am început să caut nişte oferte. Este prima dată când caut oferte pentru o ieşire în oraş. Se pare că această criză, m-a învăţat valoarea banilor. Noi am trecut printr-o criză dublă, şi pe cuvânt că nu aş mai da niciun ban aiurea.

    Îmi suflec mâinile şi mă apuc de căutat.

    Nu a fost să fie, pentru că tot ce am găsit, necesita card.

    Iar cardul nostru este, cam gol….

    Aşa că mâine, vom pleca la întâmplare în Centrul Vechi, sau oriunde ne-o trece prin cap.

    Poate găsim ceva pe loc, sau poate ştiţi voi ceva interesant?

    Dar am căutat atâta, şi ca să nu fie chiar muncă degeaba, m-am gândit să vă arăt ce am găsit.

    Poate mergeţi voi!

    Găsisem deci, cu 5,9 lei, o pizza şi o porţie de clătite. Vedeţi aici dacă v-ar plăcea să mergeţi, căci nu mai este valabilă prea mult timp. Şi mie mi-ar fi plăcut!

    Mihaela Dămăceanu

    P.S. Am lăsat o poză cu flori, şi nu cu pizza, pentru că este ziua „care este”.

  • Cea mai frumoasă felicitare

    Cu siguranţă, voi aţi văzut şi mai ales, aţi primit felicitări mai frumoase!
    Dar eu, nu!
    Aceasta este cea mai frumoasă felicitare pe care am primit-o şi văzut-o, în toată viaţa mea.
     La mulţi ani, dragele mele doamne!
    Să aveţi o zi superbă, o petrecere superbă, şi mai ales, să vă simţiţi superbe!
    Dar nu plecaţi, până nu o vedeţi din toate unghiurile posibile…

  • Marea-acuarelă

    O acuarelă pe care a făcut-o duminică, inspirat probabil de scoica despre care vă povesteam ieri:

  • Timpul în Bucureşti sau mămică cu tati pe drumuri

    Săptămâna trecută, când tocmai ce picam pe mine de oboseală şi de stări care nu fac cinste omului(adică nervi, şi stres, şi treburi care nu mai apucă să fie făcute) aflăm noi, că printr-o întâmplare fericită, s-au finalizat actele acelea de la Botoşani, pentru care se tot zbuciuma tati, de aproape un an încoace. Cum asta presupune ca Mihai să dea o scurtă fugă de opt ore, până acolo, devine imperios necesar să îmi iau câteva zile de concediu.
    Zis şi făcut, având grijă, bineînţeles, să îmi şi fac repede în cap, agenda de lucru. O umplu şi pe aceasta, depun cererea de concediu şi vin fericită acasă.
    Ştiam eu, că în principal, duc băiatu, iau băiatu, dar mă gândeam şi să fac o mulţime de treburi prin casă, pe la blog şi pe la exerciţiile lui Mihnea, ca să recuperez din restanţe.
    Şi vine sâmbătă dimineaţă. Planul zilei era făcut şi era destul.
    Mă trezesc pe la 7, 30, că de aceea mai are omul şi zile când nu merge la serviciu, ca să mai doarmă puţin.
    Şi de cum am deschis ochii, direct la aparatul de fotografiat am aterizat, ca să fac mărţişorului câteva poze să fac postarea de sâmbătă. Nu am timp să scriu cine ştie ce, că acuş deschide ochii prinţişorul şi cere de mâncare. Rezolv cu mâncarea, potolim băiatul, după care repede o pornim la cursul de desen. Curs de desen, care nu este la prea mare distanţă de noi, că avusesem grijă de asta, ştiind bine unde locuim. Adică, în Bucureşti. Şi în Bucureşti, aproape, înseamnă cel puţin o jumătate de oră, dar omul precaut îşi ia timp de rezervă. Plecăm deci, pe la 9,10, ca să ajungem fără să gâfâim, la ora 10.
    Urcă băiatul la curs şi eu dau o fugă până la două magazine apropiate, ca să îmi mai amintesc cum arată un magazin, că uitasem. Nu cumpăr nimic şi vin să-mi recuperez odrasla. Care trebuia recuperată la 12,00. Dar el nu se dădea dus, şi pace. Îmi spune că mai stă şi îmi scot răbdătoare ceva de citit din geanta ca o tolbă, unde am mereu printuri de articole interesante de pe net, şi mai stau. La ora unu, începe să mi se facă foame, că nu pusesem nimic în stomac. După un alt sfert de oră, urc în sală şi după o discuţie cu domnul profesor, Mihnea îmi comunică că mai vrea să stea. Buuun! Tu mai vrei, mamă, dar eu am o groază de treburi, inclusiv cele trei ore de lucrat cu tine, planificate pentru zilele de week-end.
    Dar ce să fac. Tac şi-nghit şi mă gândesc ce meniu am de făcut pentru săptămâna următoare. Adică, asta de acum. Vine femeia de serviciu, mai stau şi cu ea de vorbă, aflu de o băbuţă din Obor, care vinde untişor. Mă gândesc că habar nu am ce e untişorul, credeam că este o rădăcină bună de ceai, dar aflu că are şi frunze bune de mâncat şi pline de sănătate. Şi în sfârşit, iese Mihnea. Ora 14,00 punct.
    O luăm spre casă şi mă gândesc să trec şi prin Piaţa Obor să iau una-alta, printre care urzici şi cereale.
    Dacă ajungi cu Mihnea la Obor, invariabil trebuie să se zgâiască minim un sfert de oră, la caracatiţele(adică bucăţelele) care se vând în hala de peşte. Că tot era foarte amuzant, cum se zbăteau şi săreau pe-acolo nişte caraşi cât palma mea, nu scap de el, până nu cumpăr şi peştişorii jucăuşi. Că tot ce-mi lipsea era să stau să mai curăţ caras!
    Iau urzicile, trec pe la magazinul util, mai găsesc şi alte cărături de luat şi ne aventurăm spre casă, unde în sfârşit intrăm la ora 15,50. Am uitat să vă spun că am negociat bine de tot cu Mihnea, durata următoare a cursurilor. În nici un caz nu mai are voie să stea 4 ore, că nu mai înţelegem nimic din ziua aceea. Cădem la pace, pentru 3 ore-durată maximă.
    Deci la ora 16 şi ceva luăm masa, deschid computerul să văd blogul, ne apucăm de lucru la română, mate, engleză, curăţ carasul….. şi asta fu ziua.
    Duminică de dimineaţă, ne punem iară pe cele trei obiecte, apoi plecăm la biserică, apoi ne oprim în parc, unde face o pictură, ne întorcem acasă, prăjim carasul, inspectăm blogul, şi asta fu ziua.
    Printre picături, am mai făcut şi câte un strop de ordine şi curăţenie, de ochii soacrei, şi am mai dat şi eu câte un telefon, două.
    Şi asta a fost tot, exceptând faptul că mi-a adus şi o scoică acasă, culeasă de pe fundul secat al lacului Plumbuita. Era atâta de încântat de scoica aceea, că a trebuit să îi improvizăm acvariu şi a şi fotografiat-o singur să v-o arate şi vouă.
    Dar credeaţi că am terminat?
    Nu, căci duminică seara, spre 9 şi jumătate, iese Mihnea din baie şi scoate dopul de la cada, ca de obicei, aproape plină.
    Şi surpriză maximă a fost că toată apa, era în baie, pe jos, în loc să se ducă în treaba ei, pe scurgere.
    Ia ligheanul, ia foraşul, ia 7 mii de cârpe şi mopuri şi curăţă baia.
     
    Şi uite aşa, s-a încheiat week-endul meu alergător, izbutind să fac doar trei lucruri în fiecare zi. Că nu degeaba scriu oamenii aştia mai deştepţi, că nici nu trebuie să îţi planifici mai mult de trei lucruri pe zi.
    Sunt curioasă, câte aş fi făcut dacă îmi planificam doar trei.
    A, dar staţi aşa! Dacă mai pun la socoteală şi blogul, am făcut de fapt 4 lucruri, că şi blogul e o treabă, nu?
    Şi încă, ce treabă!
    Mai bine îmi intitulam articolul: week-end de bloggeriţă, cu tati plecat şi băiat pictor, iubitor de creaturi acvatice. 
    Mihaela Dămăceanu

  • Meniul săptămânal: 4-10 martie 2013

    A venit şi mult aşteptata şi iubita primăvară, pe care o vom simţi şi prin bucătărie.

    Săptămâna aceasta voi incerca să reduc carnea la patru zile ( pentru mine şi Mihai) şi am cumpărat primele urzici.  Pentru Mihnea voi face un grătar de pui, dacă va dori carne în ziua în care nu o vom avea noi.

    Mai este puţin până începe postul Paştelui şi va trebui să mă gândesc bine, dacă să încerc să îl ţin pe tot. Este cel mai greu şi mai lung post şi nu am reuşit niciodată, până acum.

    Mai am puţin timp de gândire şi, în aceasta săptămână, programez următorul meniu:

         

    LUNI
    prânz
    tartă de brânză cu ciuperci
    ouă ochiuri cu mâncare de urzici 

    MARŢI

    prânz
    ciorbiţă de curcan

     piept de pui la grătar cu legume gratinate

    MIERCURI

    prânz
    mâncărică de fasole verde
    salată de vinete, salată de crudităţi

    JOI

    prânz
    ciorbiţă de curcan
    peşte prăjit cu mămăliguţă

    VINERI

    prânz
    ciorbă de fasole boabe
    ciulama de ciuperci cu mămăligă

    SÂMBĂTĂ

    dimineaţă
    omletă din ouă de prepeliţă

    prânz

    ciorbă de fasole boabe
    chifteluţe cu piure
    salată de sfeclă

         

    DUMINICĂ
    inspiraţie de moment  

          
    Dimineaţă vom avea sandvişuri cu cremă de brânză, cereale cu iaurt, lapte/ceai, ouă fierte, micul dejun din arpacas si fructe.

    Desertul va consta în fructe proaspete, nuci, seminţe de floarea soarelui, smochine, curmale.

              O săptămână frumoasă, tuturor!

              Mihaela Dămăceanu