Etichetă: meniu de toamna

  • Meniu de toamna

    Meniu de toamna

    Mi-am aruncat eu asa un ochi prin blog si am constatat ca lipseste un meniu de toamna. Avem si de vara si de iarna, deci sa completam anotimpurile, zic  😛

    Si cum in aceasta perioada nu ne-ar strica un pic de economie( nu strica ea niciodata, dar mi se intampla sa mai si obosesc). Acuma chiar nu ne-ar strica, dupa vacante, inceput de an scolar si altele despre care o sa va mai povestesc eu. O sa scriu aici ce intentionez, dar nu fac calcule de data aceasta pentru ca nu am cumparat decat o parte din lista de ingrediente. Las socotelile pe alta data 🙂

    Variantele de economisire la care voi apela sunt aceleasi ca si cele din iarna:

    • alimente mai ieftine: cartofi, orez, paste, fasole boabe
    • alimente de sezon: varza, dovleac, sfecla, praz, nuci, mere, pere, struguri, ceva prune cat mai sunt
    • oferte si promotii din magazinele pe care le frecventez
    • mers la piata pentru fructe si legume proaspete. Si nu numai, ca mai sunt si altele la pret bun in piata, cum ar fi lactatele noastre si carnea.

    Mi-ar placea sa folosesc si lista de alimente sanatoase, dar sa aleg din ea ce este si  convenabil la pret, adica legumele si fructele de sezon. Am impresia ca deja am pus prea multe criterii, deci cu lista de alimente sanatoase, mai domol de data asta, ca ma incurc deja.

    Asadar, pentru incalzire, un meniu simplu de toamna:

    LUNI
      ciorba de perisoare
    piept de pui la gratar cu salata de crudităţi
    MARŢI
    ciorba de perisoare
    salata de sfecla

    MIERCURI

    paste cu sos de rosii si ciuperci

    salată de varză

    JOI

    ciorba de sfecla
    macrou prajit cu mamaliga

    VINERI
    ciorba de sfecla

    salată de cartofi cu masline, castraveti murati si ceapa

    SAMBATA

    pulpe de pui la cuptor

    salata de varza, telina si morcovi

    tarta cu struguri

    Pentru dimineaţă voi lua brânză, caşcaval, smântână, iaurt, cereale, ouă, castraveti.
     O săptămână frumoasă să aveţi!